得了尿失禁该如何调理?快试试这三款药膳调理方

导读: 尿失禁是一种令人比较尴尬的疾病,因此一旦患病就应该积极的治疗,那么尿失禁该如何调理呢?日常该怎么做?下面给大家推荐几款适合尿失禁患者的药膳方,有不错的治疗效果哦。尿失禁患者的日常调理1、心理健康:树立

尿失禁是一种令人比较尴尬的疾病,因此一旦患病就应该积极的治疗,那么尿失禁该如何调理呢?日常该怎么做?下面给大家推荐几款适合尿失禁患者的药膳方,有不错的治疗效哈尔滨有哪些正规的癫痫医院果哦。

1、心理健康:树立信心,积极配合治疗,乐观、豁达,学会调节心境和情绪。

2、加强锻炼:进行适当的体育锻炼,如盆底肌群锻炼:每天清晨和晚上,各做150~200 次紧缩阴道和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。对于轻度的压力性北京老年羊羔疯治疗哪家医院好尿失禁会有一定的作用。

3、防止感染:平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染;性生活前、后清洗外阴。

4、饮食清淡:多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。

5、针灸疗法:针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改癫痫手术治疗后如何护理善膀胱功能。

【山药甲鱼汤】

山药15 克、枸杞10 克、甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。甲鱼洗净与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。

【黄芪乌鸡汤】

<杭州专治癫痫医院p>黄芪30 克、乌鸡一只,葱、姜、酒、盐适量。上述原料煮熟后,加葱、盐调味即可。适用于年老气虚的尿失禁患者。

【羊肉粳米粥】

羊肉50 克、粳米200 克,盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块,加粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。适用于阳气虚弱的尿失禁患者。