春躁熬夜冒痘怎么办?6食物帮你快速消逗

杏仁:补充维他命E

杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质,都是对美容有益保山癫痫病医院的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致。

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维他命E被称作细胞膜的秘密武器,可以修复、巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽,同时维他命E也有抗衰老,提高免疫成都治癫痫#!权威医院力等作用。

地瓜:胡萝卜素、消炎、抗痘

地瓜是极具营养的食物,含有丰富小儿抗癫痫药一年费用β胡萝卜素,可以强化皮肤的再生能力,更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现,地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分,具有消炎抗痘的功效。