男人吃什么补精子?男人吃这物让你“精”气十足

蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦武汉治癫痫病的好医院肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼南京哪家治疗癫痫好、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

北京军海癫痫病医院预约各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用癫痫病犯病怎么办呢。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。