若要身体好,早餐记得热着吃

  常说“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐”,全国名老中医,河癫痫患者瞳孔有什么变化 南主任医师高清顺说,早餐吃得像皇帝,除了要吃好吃饱、营养充足外,还要再加上一条,那就是早餐一定要吃热的。

  早餐吃热食,是因为中医认为,胃的作用是“受纳腐长春治好癫痫的医院在哪里熟水谷”,意思是说,胃除了要接受食物外,还要把食物磨碎并进行初步消化。那么要把食物腐熟,没有足够的温度是不行的。所以说,中医讲“胃喜温”。另外,从经络的角度讲,十二经中足阳明胃经黑龙江中亚癫痫病医院正规吗?朱海涛医生在线回复属胃,是一条阳经,因而早餐进食温热的食物,对提振胃气、补充阳气很有好处,不仅养胃,也有利于食物的消化。

  高清顺教授解释,正午时,婴儿发生癫痫病的原因大自然阳气最盛,也是人体阳气最盛的时候,因此中午少吃些冰淇淋、冷饮之类的寒凉食物是可以的。而晚餐一般吃得比较少,对胃阳的需求相对较少。