月经不调怎么调理 按摩七穴位平衡内分泌(4)

三焦经按摩法

起始于关冲穴,结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打,或循经按摩重点穴位点按,或用板循经刮武汉什么医院治癫痫病痧。

功效:主,主情志,主气郁。多按摩右侧效果会更好。


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承山穴按摩法

位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。那个医院看癫痫好p>

功效:舒筋、活血化淤,通络止痛。

运用按摩进行身体调理,要注意合理的搭配,少近油腻、刺激性食物,多吃蔬果,少用动物油,多用植物油,以获取更多的武汉哪家医院治癫痫病不饱和脂肪酸,调理内分泌失调。另外,我们在平常生活中要保持平和、愉快、乐观的心态,减少焦虑、紧张等不良情绪,加强身体锻炼,注意合理的休息,保持和谐的性生活。