人老脚先衰 衰老的四大信号

俗话说,人老脚先衰,的确在衰老的过程中,的腿脚会发出一些衰老的信号,那么哪些情况是人体衰老的信号呢?中医说:精从脚底生。一个人要衰老,首先是精气不足。下面我们就为大家说说腿脚发出的四大衰老信号,希望大家注意。

症状一:手脚冰冷

原因:通常是由于中老年人血液河南咸阳哪家医院治疗癫痫病好点循环不畅通、量太少造成的。如果同时指甲变成蓝色或紫红色的话,则可能是、动脉栓塞或雷诺氏症的早期征兆。

对策:中老年人加大运动量、促进血液循环、多吃温补脾胃的才是根本的解决办法。另外,若泡脚的话,泡脚水的温度最好为40摄氏度,时间20分钟最合适。因为泡脚太久,身体会消耗更多的热量,加重心脏负担。

症状二:脚抽筋广东#!有名癫痫医院p>

如果中年人睡觉的时候脚板抽筋,可能是白天行走站立的姿势不正确引起的。较冷、缺钙、过度等原因都可能引起小腿抽筋。另外,由于静脉血中含氧量不足,小腿静脉曲张,静脉血长期停留在足部,也会刺激足部肌肉,导致抽筋。

对策:出现这些问题,睡觉时可将脚稍微垫高,促使下肢静脉血顺利流回心脏。还要注意保暖、补钙、选择合适的鞋。

株洲专业治疗癫痫病医院,看这里状三:脚麻

原因:如果脚趾头、脚板麻痛感严重,还有刺痛烧灼感,可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感,很可能是深静脉栓塞。如果从腰到脚都麻,还伴有背痛,则可能是椎间盘突出。

对策:症状严重,应立刻就医。

症状四:走路时脚痛

原因:中年人脚后跟基本上都有合肥重点癫痫医院块厚厚的脂肪垫,随着年纪渐长,脂肪垫萎缩,走路时脂肪垫被挤压到两侧,相对中间会变薄,脚跟着地时就会痛,且越走越痛。但如果早上一起床落地就刺痛,之后症状会减轻的话,则可能是腰髋骨位置不正引起的。

对策:多做伸展、转动脚趾运动;矫正走路姿势。

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