秋季养生吃6种鱼 滋补健康又瘦身(2)

三、鲢鱼:温中益气

鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能四川哪里看癫痫健身,又能,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。一般人群均可食用,脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

四、黑鱼:补武汉儿童癫痫专业医院肝益肾

黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解广西#!权威癫痫医院毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、、痔疮、疥癣等症。

需要注意的是部分的人对黑鱼过敏,症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹,伴随腰酸背痛等症状。一般刚吃的时候不会有什么不适,往往在时候5~6小时发作,松原癫痫病专科医院,能治好吗因此,小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。 2

当前页面地址:

民生健康网