女人年过三十如何"煲"好脸色(4)

双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性

黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高梅州市癫痫病中医治疗法体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感。而且,异黄酮还具有骨质疏松的作用。

此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蚌埠哪个医院主治癫痫蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,儿童癫痫病初期怎么治疗用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。

温馨提示

黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选北京癫痫病医院哪家最专业用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

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