少量多餐可以刺激食欲吗

缺乏食欲或不思,称为食欲不振。以往所吃的食品量减少或不感爱好,称为食欲减退。

食欲是身体自动调节作用的一环,受到脑中枢的控制,是无法掩饰的。食欲是的指针,当出现食欲不振或食欲减退的症状时,不但是肠胃疾病,也可能代表身体的异常;通常肠胃的武汉治疗癫痫病专科医院哪里好疾病是从食欲不振或食欲减退的症状开始,应多加留意。

导致食欲不振的根源

·任何疾病都可能使患者失往胃口,由最常见的到严重的发炎症状,都会出现这种现象;

·假如罹患的疾病已经治愈,胃口也就会自然的恢复。除了疾病外,用的处方药物也吉林癫痫专业的医院会使我们失往胃口,如所有的抗生素、止痛剂,甚至是阿司匹林,抑制的不只是不舒服的症状,也同时抑制了自己的食欲。

·情绪上的因素如烦恼,也会减低食欲,像紧张得吃不下饭,难过得忘记吃晚餐等就是,其它如寂寞、无聊厌倦、压力焦虑也会如此。

·可控制的因子例郑州癫痫哪家医院好如酒精、烟及药物的使用,也能导致食欲不振。

·其它的,如不易或未被察觉的疾病、重金属中毒及缺乏营养等,也能造成不良的食欲。

食欲的提升需要刺激

个体化饮食才能满足我们的需求。在门诊中,很多人抱怨一见到过多癫痫能治好吗的食品便失往胃口,因此少量多餐可能比较易被接受,而且可以逐渐增加食品的量。当你尝试刺激食欲,除了考虑环境是否有助于进食,还要考虑食品是否色香味俱全。

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