中毒的“维生素小姐” 是不是该醒醒了

近来,网上流传一个热词叫做“维生素小姐”,它是一类人的新标签:这一类人一到吃饭时间便会吞服各种维生素,有的甚至用维生素的胶囊、药丸代替午饭,并美其名曰“科学”、“内在调养”。而在年轻白领当中,“维生素小姐”这一人群正呈现逐渐壮大之势。医生提醒这一方法并不科铁岭哪个医院治癫痫病好学,过量补充维生素不仅对身体无益还会引起中毒。

白领陈小姐在同事的影响下,最近开始以维生素、蛋白质粉等作为午饭的唯一“食材”。“同事说这样既省了午间外出觅食的麻烦,还可以减肥,说是每天只要补充足够的维生素和营养物质,是可以不吃饭的”。由于陈小轻微癫痫病该怎么治疗姐曾有过留学经历,了解到“有些外国朋友也是这样吃饭的”,便对这种吃法深信不疑。为了购买各种维生素和蛋白粉,她花费不菲,几个月下来“感觉确实是瘦掉一点,可精神状态并不好”。

这种方案是否科学?对此,记者采访了上海新华医院消化内科主任医师范建高。天津癫痫病最权威医院他告诉记者,每天仅服食大量维生素、用维生素代替主食的并不。范建高表示,仅靠服食维生素药剂是无法补全人体所需要的营养的,有些营养必须通过食用蔬菜和水果来补充,“营养品无法代替,均衡饮食才是最好的方式”。

范建高还提醒读者,以维生素为食时间过长会癫痫病到哪家医院治疗好破坏人体平衡和健康。而补充维生素要注意摄入剂量,过多的补充不仅对身体无益还有可能引起中毒。“维生素小姐”们,是不是该醒醒了?

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