母乳减少怎么办

导读: 母乳减少是在哺乳期的女性中比较常见的一种现象。如果母乳过少,而宝宝还在吃母乳的话,那么这种情况对于宝宝的发育影响还是比较大的,所以宝妈们一定要采取一定的办法来追奶,使母乳增多,保证孩子有足够的奶水吃。那么,怎样能够使母乳增多呢?下面就为大家

母乳减少是在哺乳期的女性中比较常见的一种现象。如果母乳过少,而宝宝还在吃母乳的话,那么这种情况对于宝宝的发育影响还是比较大的,所以宝妈们一定要采取一定的办法来追奶,使母乳增多,保证孩子有足够的奶水吃。那么,怎样能够使母乳增多呢?下面就为大武汉市哪家医院治疗癫痫病好家介绍相关知识!

一、怎样使母乳增多

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素武汉癫痫病好的医院是哪家都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

二、催乳要保持良好的情绪

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太陕西看癫痫那家医院好太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

三、催乳的食疗方

1、莴苣子粥

材料:莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。

做法:将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。

功效:莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘西安癫痫专科医院怎么样草性味甘平,能和中缓急,调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。

2、山甲炖母鸡

材料:老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

做法:母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。

穿山甲性味咸凉,通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血。