吃这些竟然对类风湿性关节炎能起到“抗炎”作用? –

  在类风湿性关节炎的漫长治疗过程中,日常生活中饮食方面的辅助治疗也是很重要的。了解类风湿患者的饮食禁忌,及时做好饮食护理对于类风湿的治疗有重要意义。类风湿饮食不当可能会造成病情加重,影响到治疗效果。合理饮食则会缓解病痛,同时饮食辅助治疗也会有助于巩固治疗效果。

  哪些食物能起到“抗炎”作用?

  抗炎饮食通过降低关节炎患者体内炎症因子水平,使关节炎症和疼痛减轻,疾病活动度下降癫痫病的检查,防止病情复发或延迟复发,并可以减少非甾体消炎药的用量。

  1地中海饮食

  地中海饮食是一种现代营养学所推荐的膳食模式,是居住在地中海地区的居民所特有的饮食风格(大量蔬菜、水果、海鲜、五谷杂粮、坚果和橄榄油,以及少量的牛肉和乳制品、酒类)。这种高纤维素、高维生素、低脂、低热量的饮食结构素来为营养界人士所推崇。

  在一项研究中,研究者给予75例女性类风湿性关节炎治疗癫痫病的专业的医院是哪家患者地中海饮食,对照组55例类风湿患者予正常饮食,结果显示,患者6个月的病情总体评估和晨僵时间、3个月和6个月的疼痛评分均较对照组明显改善。

  2低淀粉饮食

  肠道菌群中的克雷伯菌可能是RA的触发因素,因此减少肠道菌群的数量,对RA的治疗是有益的。而肠道菌群的生长依赖于每日淀粉的摄入量,因此减少面淀粉摄入量对RA患者的治疗大有益处。面包、土豆、蛋糕、面食的低淀粉饮食法可减轻RA患者癫疯不能吃哪些东西?的炎症和症状。

  一项99例类风湿性关节炎患者的研究显示,维生素D缺乏者不仅有更高的血沉、C-反应蛋白,且功能状态和生活质量较差。

  3其他饮食习惯

  奶制品是人们日常生活中不可或缺的食品。但是,奶和奶制品中包含有细菌片段,可能引起过敏或激活免疫系统,诱发类风湿性关节炎发生。

  一项25例有多关节肿痛伴晨僵的类风湿性关节炎患者的研究显示,哈尔滨专治癫痫病医院在去除牛奶、奶酪、酸奶、奶油和黄油等食品的饮食维持6周后,25例患者中有13例症状明显改善,这13例患者中8例停用了NSAIDS治疗。随访2年后,仍有6例坚持不食奶制品,且未予其他相关治疗。

  成都风湿医院张政主任提醒:饮食无法改变类风湿性关节炎患者的基因和免疫病理机制,但作为重要的辅助治疗,抗炎饮食可帮助减轻炎症,并延缓疾病的复发。类风湿性关节炎患者可以降饮食和治疗相结合,让恢复效果达到最佳。