更年期吃杜仲这么好!杜仲改善更年期不适

   更年期是每个人都会经历的一段时间,在更年期,人体内的激素水平产生波动,会对人的心情和内脏器官产生影响,更年期的时常会感到心情波动较大、寝食难安等不适,这些都是由于提诶雌激素波动引起的,要想摆脱这种困扰,就必须采取一定的方法来改善,首选的一癫痫犯病后的症状种可改善更年期不适的食材就是杜仲了,那么在更年期吃杜仲究竟有什么好处呢?往下看,网为您解答。

  更年期为什么吃杜仲?

  《黄帝内经》说:“女子七七任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通,形坏而无子耳。”所谓天葵是肾中精气充盈到一定程度时的产物,一旦天葵完结,女性保定羊羔疯小发作治疗体内的雌激素就会减少,从而出现更年期的种种症状,所以更年期不适的原因归根结底还是和肾气不足有关。

  杜仲是一味很好的补肾药材,具有补肝肾、强筋骨等功效,它味甘性温,即使每日服用也不用担心寒凉伤身或上火。而且现在的人普遍工作压力大、生活节奏快,每天用杜仲泡水喝还能达到理气的效果。

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  杜仲怎么泡水喝?

  杜仲在泡水时可以加适量枸杞和,枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心益智的功效,将杜仲、枸杞、桑葚泡水喝可以清肝明目、补肾脏,对人体内脏有非常大的好处。

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  女性进入更年期后,肾气衰竭是不可避免的,但肾虚是个缓慢的过程,不会突然间一下就亏空了,同样,补肾也是一个循序渐进的过程,在更年期来临前后,女性应该有意识的补充雌性激素,服用杜仲水,避免肾虚后再补给身体带来的损耗,这样在更年期来临后可以有效地减轻心悸、气短等不适症状,也可以减少心情起伏而产生的毒素。